Análise da frequência cardíaca e da pressão arterial no treino aeróbio e de força em hipertensos
estudo de caso
Palavras-chave:
hipertensão, treinamento aeróbio, exercício resistido, pressão arterialResumo
A atividade física associada a mudanças no estilo de vida são medidas não-farmocológicas importantes no tratamento e prevenção da hipertensão. Durante anos, os exercícios resistidos foram ignorados por achar que eles poderiam causar problemas à população hipertensa. Estudos recentes comprovaram que exercícios resistidos de baixa intensidade não promovem grande sobrecarga cardíaca, pois elevam pouco a frequência cardiaca e a pressão arterial. O presente estudo teve por objetivo analisar as variáveis de pressão arterial e de freqüência cardíaca após as sessões de treino aeróbio e de força, a fim de se obter melhor conhecimento das respostas cardiovasculares de pré-hipertensos.
